名古屋市千種区本山駅 鍼灸治療専門 なかやま鍼灸院 スポーツ障害症例紹介一覧(1/1)

• スポーツ障害
• ２０代
• 女性
• I・N

なかやま鍼灸院での治療を目的とした主な症状

臀部痛、股関節痛、膝関節痛

臀部痛、股関節痛、膝関節痛以外の症状

特になし

来院されるまでの経過

２年前からランニングをしている。今までに大きなけがはしていない。１週間前にスピードを出して走って以来、上臀部の筋肉（おしり：中殿筋辺り）の奥に痛みを感じるようになった。当院来院当初時点では歩行でも痛みがあり、走ることができない。３週間後から連続してハーフマラソンに出場する予定がある（以前にもハーフマラソンに出場した経験はある）。

治療内容と症状の変化

週２回。状態の起伏に応じて間隔を空ける。初回の治療にて来院当初のつらさは７割軽減したとのこと。５回目時点で、３０分間走れたとのこと。その数日後にハーフマラソンを完走した。ここまで治療期間約３週間。ハーフマラソン完走後、臀部の痛みは軽く済んでいるが股関節に痛みを感じるようになったので、それに対する治療を追加した。その後、練習で走る距離を５km→１０km→１５kmと伸ばしていくことで、膝にも痛みを感じ始めた。痛みを感じる部位は増えているが総じて強くはなく、負担を分散することができている様子。１１回目には、疲労感はあるがどこにも痛みのない状態になったので治療間隔を空けた。１３回目で、直前に参加したハーフマラソンで自己ベストが出せたとのこと。次回の予約は電話で取るとのことで終了。治療期間約３ヵ月３週間。

まとめ

ランナーのための鍼灸治療（臀部痛、股関節痛、膝関節痛）です。

長距離を走り回復がじゅうぶんでなければ、筋肉に疲労が蓄積してしまいます。疲労の蓄積は筋肉の張り感や痛みやケガの原因になります。しっかり走りこんでいる人ほど「この痛みや疲れがなければもっとたくさん走れるのに」と思うこともあるでしょう。そのためには痛みのない範囲で練習すること・早く疲労を回復させることが重要です。この患者さんも、当院に通いつつ自分でもケアをしながらじゅうぶんな練習することができて、ベストタイムを出すことができました。私も嬉しく思います。なかやま鍼灸院は、ランナーのための鍼灸治療を総合的に行うことができます。また何かあればお気軽にご連絡ください。

（同じ症状であっても状態は患者さんごとに違います。万人に同じ効果を保証するものではありませんので、ご理解下さい）

• スポーツ障害
• １０代
• 男性
• S・I

なかやま鍼灸院での治療を目的とした主な症状

大腿後面の張り感（サッカーをしている）

大腿後面の張り感（サッカーをしている）以外の症状

疲労感

来院されるまでの経過

現在中学生。プロ選手を目指してクラブに所属している。ほぼ毎週末に試合がある。２ヵ月前に大腿後面に張り感や疲労感を感じた。１週間前からは大腿前面にも疲労感を感じ始めた。「練習後に張り感を感じないで済むように」を治療の目的として来院した。

治療内容と症状の変化

都度予約。毎回、その時に一番気になる部位の張り感（主に、大腿後面の奥のほうにある硬さ）を軽減させることができた。その時により、左右・大腿前後面・膝だったりした。治療回数７回。治療期間約２ヵ月２週間。

まとめ

大腿後面の張り感（サッカーをしている）に対する治療です。

運動パフォーマンスを上げていくためには効率的な練習と、いかにして疲労を溜めないかが大切だと考えます。疲労を溜めないこととは、筋肉においては「柔らかい状態を保つこと」と言えるでしょう。つまり、筋肉の張り感や（奥のほうにある）硬さをなくすことです。筋肉は使えば使うほどその負荷に慣れることで強くなっていきます。しかし回復する前に過度に負荷をかけてしまうと疲労や緊張（張り感）などが起こって硬くなってしまい、それは痛みやケガの原因になってしまいます。スポーツ選手においてケガを避けることはとても重要です。

しかし残念ながら、真剣にスポーツに打ち込んでいる人は、治療院に来る時間すら取れないことが多いのです。私は、疲労回復に時間と労力を費やすこともスポーツ選手には大切なのだということを、声を大にして伝えたいです。なかやま鍼灸院は、頑張っている人を応援しています。またいつでもご連絡ください。

（同じ症状であっても状態は患者さんごとに違います。万人に同じ効果を保証するものではありませんので、ご理解下さい）

• スポーツ障害
• １０代
• 女性
• C・N

なかやま鍼灸院での治療を目的とした主な症状

大腿四頭筋痛（ふともも前面の痛み）

大腿四頭筋痛（ふともも前面の痛み）以外の症状

腰痛

来院されるまでの経過

高校にてチアリーディングをしている。以前より痛みがあり、緩解増悪をくり返している。２週間前から痛みが消えない。最も痛むときは歩行時にも痛む。１０日後に最後の大会がある。

治療内容と症状の変化

初回の治療にて、大幅な痛みの軽減を実感できた。多少張り感が残るのみ。２回で終了。

まとめ

くり返しており、なかなか消えない大腿前面の痛みに対しての治療です。筋肉の緊張が原因であれば、鍼治療はその改善を得意としています。根本的な解決のためには、負担のかかる動作を減らすことや筋力強化が必要になりますが、近日に迫った試合を何とかクリアしたいのであれば今ある緊張を緩めるだけで症状は改善します。中学生・高校生の患者さんに多いリクエストですね。学生時代のスポーツ期間が限られていますので、ケガをして練習できないことや大会に参加できないなどがあると大きなマイナスになってしまいます。大切なことは、ケガをしないこと、そのために疲労を蓄積しないこと、です。学生時代を後悔なく過ごせるように、少しでもお手伝いできたのであれば幸いです。

（同じ症状であっても状態は患者さまごとに違います。万人に同じ効果を保証するものではありませんので、ご理解下さい）

• スポーツ障害
• 男性

明確なスポーツ障害として当院に多く来院される症状は、シンスプリントや肉離れなどが挙げられます。その他のスポーツ障害として起こりうるものとしては腰痛（ぎっくり腰）・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・手足のしびれ・足底筋膜炎・上腕骨外側上顆炎（肘の痛み）・膝の痛みなど、さまざまな症状が挙げられますが、これらはスポーツの現場以外でも起こりうる症状なのでここにカテゴライズされていません。それぞれの症状についての症例紹介のページをご確認いただければ必要な情報が記載されていると思われます。