シンスプリントの鍼灸治療 名古屋市千種区本山駅 鍼治療専門 なかやま鍼灸院

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シンスプリントの鍼灸治療

シンスプリント

シンスプリントについて

シンスプリントになってしまうと、頑張れば頑張るほどつらい思いをしてしまいます。鍼灸治療を受けながら練習量を調節していただければ、痛みなく運動ができるようになります。症状を軽減させる&再発防止のセルフケアの指導もします。中学生・高校生・大学生・社会人の方など、真剣に競技に取り組んでいるのであれば、早期での完全復帰を一緒に目指しましょう。

シンスプリントの主な症状と特徴

シンスプリントとは脛骨過労性骨膜炎のことで、下腿にある脛骨の内側下部1/3に鈍痛が出る症状のことです。すねの内側の下のほうを「ここ」ではなく「この辺り」が痛むと訴えることが多いです。陸上競技の長距離ランナーやサッカー選手・フットサル選手など、長い時間・距離を走り続けることで反復的に下腿に負担をかけるスポーツをされている方に多くみられます。何もケアをせずに放っておくと、悪化してしまうことも多く、運動前後には軽く痛むけれど、運動を始めてしばらくすると痛みが消える→運動中もずっと痛む→日常動作すら困難な強い痛みが続く、のように症状が変化します。

シンスプリントの主な原因

下腿(下肢)の筋肉に疲労が蓄積することにより、脛骨の骨膜に炎症が起きてしまうことが痛みの原因です。痛みのある場所周辺の筋肉の緊張や筋力不足、偏平足(土踏まずのアーチが弱い)なども原因となります。シンスプリント発症時には、足の裏の張り・痛みなども併発していることが多くあります。

シンスプリントの注意点

炎症の症状なので、痛みのある場合は休養をとる必要があります。
パフォーマンスの向上を目指して練習する中で、必要でない休養は身体能力向上の妨げになってしまいます。真剣に競技をされている方にとって、練習ができなくなるのは辛いことです。目標とする試合・大会に痛みを抱えたまま出場しても、ベストの結果は出にくいでしょう。また、せっかく楽しみにしている運動が痛みのせいでできなくなってしまうと、精神的にもストレスが溜まってしまうでしょう。

シンスプリントの病院での治療

シンスプリントの治療で病院へ行くのであれば整形外科です。可能なのであればリハビリテーション科があるなど、スポーツもしくは機能回復に注力している整形外科病院が望ましいです。が、実際はどの病院でも処置に大差はありません。病院では湿布や痛み止めが処方され、電気治療が処置されることもあります。しかし、これらでは根本的な解決にはなりません。仮に痛みが軽くなったとしても、再発防止も考えれば、よりしっかり痛みが消えるように治療をしておく必要があると考えます。痛みが強いケースではレントゲン撮影で脛骨疲労骨折と診断されることもありますが、基本的な治療方針・内容に違いはありません。

シンスプリントの鍼灸治療

シンスプリントに対して、痛みを軽くする・痛まないようにする・再発防止・発症予防のためには鍼灸治療がとても有効です。鍼灸治療には、局所の血流を改善させることにより、筋肉の緊張を緩和させる効果があります。治療後には、患者さん自身が驚くほど筋肉が柔らかくなり、かなり痛みが軽くなります。長期的には、下肢のストレッチ・土踏まず部分のトレーニング・運動フォームの改善なども並行して行うとより有効です。

シンスプリントで練習ができず悔しい思いをされている方へ

痛みなく、ためらうことなく体を動かせるということは、とても素晴らしいことだと思いませんか?
なかやま鍼灸院は、スポーツをされる全ての方を応援しています。そのレベルを問わず、目標に向かって努力されている方を少しでも支えることができるように、全力を尽くします。ちょっとしたことでも、身体の状態は大きく変わります。鍼灸治療が未経験の方もぜひ、一度当院の治療を受けていただきたいです。

シンスプリントに対する鍼灸治療の症例報告はこちら

スポーツ障害の鍼灸治療に対する
患者さまの声

ふくらはぎ肉離れ

  • スポーツ障害
  • 愛知県江南市
  • 40代
  • 女性

バレエの発表会前にふくらはぎを肉離れしてしまい、症状としては軽いものだったのですが、発表会が近いということもあり、どうしたものかと思いつつ、…

膝の痛み

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 60代
  • 女性

ずいぶん楽になりました。ありがとうございました。 先生のアドバイスがとても勉強になり、自宅でも実践するよう努力します。 先生の説明もかみくだ…

足底筋膜炎

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 40代
  • 女性

私はランニングが趣味でマラソン大会にも出ています。走歴3年半で、2年前より右足の土踏まずの痛みに悩まされていました。 こちらで治療を受けたと…

肉離れ(筋肉の緊張による痛み)

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 50代
  • 男性

ハムストリングの痛みを感じ、先生に相談し、症状を説明し、治療を受けました。 3~4回治療後に改善が感じられ、その後徐々にジョギングを再開、完…

かかとの痛み(足底筋膜炎)

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 30代
  • 男性

1年間の痛みが一発で! デスクワークがメインの仕事で、ついつい運動不足、メタボリックになりがちだったことから一念発起して積極的に運動、食事療…

ゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎)

  • スポーツ障害
  • 名古屋市東区
  • 50代
  • 男性

鍼とストレッチで症状が改善してきました。 (患者さま個人の感想であり治療効果を保証するものではありません)

シンスプリント(下腿内側の痛み)

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 20代
  • 男性

歩くのがつらいほどのシンスプリントでしたが、治療の後は自分でさわってわかるほど筋肉がほぐれていました。 3回の治療で痛みはほぼ消え、走ること…

靭帯損傷(足関節捻挫)

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 10代
  • 男性

かなりはれがあって、それが一週間程度で引いていったのが印象的でした。 治療前にも後にも丁寧なご説明をしていただいて、嬉しいです。 (患者さま…

背中・首の張り

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 40代
  • 男性

学生・社会人と合計13年間、競技スポーツをやっており、学生時代より針をとり入れていました。近年はデスクワークにて、首・肩周りに張りを感じたた…

肉離れ(股関節部の痛み)

  • スポーツ障害
  • 名古屋市千種区
  • 10代
  • 男性

スケートをしている小学校4年生です。 ジャンプ練習により痛みが出て、痛みを和らげる為に受診しました。しばらくの間、続けて通うと患部の痛みはお…

筋肉痛(肉離れ)

  • スポーツ障害
  • 名古屋市昭和区
  • 10代
  • 女性

チアリーディングをしています。 大会前になり練習量が増えていくにつれて太ももが張ってしまいました。チアをやっている時も痛くて大会に出られない…

シンスプリントの鍼灸治療なら
名古屋市千種区本山駅なかやま鍼灸院にお任せください。

院長 中山元

なかやま鍼灸院なら、シンスプリントに対しての鍼灸治療も経験が豊富です。 はり師・きゅう師の国家資格免許証を持ち、安全・安心・信頼を大切にする名古屋市千種区本山駅なかやま鍼灸院へご連絡ください。

〒464-0807 
名古屋市千種区東山通1丁目30番地8 岐阜屋ビル2階
TEL:052-781-8989
受付時間:午前/10時~12時 午後/4時~8時
定休日:日曜日・火曜と金曜の午前(祝日も平日扱い)

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