名古屋で坐骨神経痛の鍼灸治療 なかやま鍼灸院

坐骨神経痛とは

坐骨神経痛とは、病名ではなく症状名です。

坐骨神経は、腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎ、足先へと伸びる大きな神経です。この神経がどこかで刺激されたり圧迫されたりすると、腰やお尻だけでなく、足の方まで痛みやしびれが出ることがあります。

主な症状としては、次のようなものがあります。

・お尻が痛い
・太ももの裏が痛い、突っ張る
・すねやふくらはぎがしびれる
・足先や足の指がしびれる
・長く座っていると痛くなる
・立ち上がる時に強い痛みが出る
・歩いていると足が痛くなり、休むと少し楽になる
・足に力が入りにくい
・感覚が鈍い、触った感じが左右で違う

「腰はそれほど痛くないのに、足だけが痛い」
「お尻から足にかけて電気が走るように痛む」
「しびれがあって長く歩けない」

このような場合も、腰やお尻まわりで神経が刺激されている可能性があります。

坐骨神経痛の主な原因

坐骨神経痛の原因は一つではありません。

代表的なものとして、次のような状態が考えられます。

・腰やお尻の筋肉の強い緊張
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰部脊柱管狭窄症
・梨状筋症候群
・長時間の座位や立位による腰臀部への負担
・肉体労働やスポーツによる腰まわりの疲労
・加齢による腰椎や椎間板の変化
・姿勢や歩き方のくせ
・冷えや血流の悪化

肘をぶつけた時に、指先まで「ビリッ」とした痛みが走ることがあります。坐骨神経痛も、それと似た仕組みで起こります。

痛みやしびれは足に出ていても、神経が刺激されている場所は腰やお尻まわりにあることが多いのです。

そのため、足だけを揉んだり、痛いところだけに湿布を貼ったりしても、なかなか改善につながらないことがあります。

大切なのは、症状が出ている場所だけを見るのではなく、腰・骨盤・お尻・股関節まわりの状態を含めて考えることです。

坐骨神経痛と間違えやすい症状

足に痛みやしびれが出る症状は、坐骨神経痛だけではありません。

下肢の血流不全、末梢神経の障害、股関節や膝の問題などでも、似たような症状が出ることがあります。

そのため、どこが痛むのか、どの姿勢で悪化するのか、歩くとどうなるのか、しびれの範囲はどこか、足に力が入るかなどを丁寧に確認することが大切です。

なかやま鍼灸院では、症状の出方や身体の状態をうかがいながら、鍼灸治療で対応できる状態か、医療機関での検査や治療を優先すべき状態かを慎重に考えます。

坐骨神経痛で医療機関を受診すべき症状

次のような症状がある場合は、早急に整形外科などの医療機関を受診してください。

・尿が出にくい
・排尿や排便の感覚がおかしい
・足に急に力が入りにくくなった
・足首や足指が動かしにくい
・しびれや麻痺が急に強くなっている
・転倒しやすくなった
・発熱を伴う強い腰痛がある
・安静にしていても激しい痛みが続く

このような場合は、神経の強い圧迫や、緊急性のある病気が関係していることがあります。

鍼灸治療が役立つ坐骨神経痛は多くありますが、すべてを鍼灸だけで考えてよいわけではありません。必要な検査や病院での治療は、きちんと受けてください。

坐骨神経痛の病院での治療

坐骨神経痛で病院を受診する場合は、一般的には整形外科を受診します。

病院では、レントゲンやMRIなどの画像検査、神経症状の確認などが行われます。腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などが関係しているかを調べるためです。

治療としては、次のような保存療法が行われることが多いです。

・湿布
・痛み止め
・神経痛の薬
・牽引
・電気治療
・リハビリ
・ブロック注射
・安静指導

症状が非常に強い場合や、排尿障害、強い筋力低下などがある場合には、手術が検討されることもあります。

ただし、画像上でヘルニアや狭窄があると言われても、もしくは画像的には異常が見つからなくても、実際の痛みやしびれには、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、血流が関係していると考えます。

自分でできる坐骨神経痛の対処法

坐骨神経痛では、腰やお尻まわりの筋肉の緊張をやわらげることが大切です。

腰やお尻を冷やさない

腰やお尻まわりが冷えると、筋肉が硬くなり、痛みやしびれが強くなることがあります。

カイロや腹巻きなどを使って、腰からお尻にかけて温めてみてください。入浴で身体を温めることも有効です。

ただし、炎症が強い場合や、温めると痛みが増す場合は無理に温めないでください。

腰とお尻のストレッチをする

腰、お尻、太ももの裏の筋肉が硬くなると、神経への負担が強くなることがあります。

痛みの出ない範囲で、ゆっくりとストレッチをしてください。

強く伸ばせばよいわけではありません。無理に伸ばすと、かえって痛みやしびれが強くなることがあります。

「気持ちよい」または「少し伸びている」程度で十分です。

長時間同じ姿勢を避ける

長時間座りっぱなし、立ちっぱなしの姿勢は、腰やお尻に負担をかけます。

仕事や家事の途中でも、少し立つ、歩く、姿勢を変えるなどして、同じ場所に負担が集中しないようにしてください。

湿布だけで我慢しない

湿布は、痛みを一時的に感じにくくするためには役立つことがあります。

しかし、湿布を貼って痛みを抑えているだけでは、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、神経への刺激、血流の悪さがそのまま残ってしまうことがあります。

「湿布を貼れば何とか動ける」
「痛み止めを飲めば仕事はできる」
「でも、薬が切れるとまた痛い」

このような状態が続いている場合は、身体の状態そのものを変えていく必要があります。

なかやま鍼灸院の坐骨神経痛に対する鍼灸治療

なかやま鍼灸院には、坐骨神経痛でお困りの方が多く来院されます。

整形外科で薬や湿布を処方されたけれど変わらない方。
接骨院や整体に通っても痛みが戻ってしまう方。
ブロック注射を受けても十分に楽にならない方。
手術を受けた後、数年してまた痛みやしびれが出てきた方。
長く歩けず、外出が不安になっている方。
仕事やスポーツを続けたいのに、痛みが邪魔をしている方。

このような方に対して、当院では腰・お尻・股関節・太ももまわりの筋肉の状態を確認し、神経への負担を減らすことを目的に施術を行います。

足に痛みやしびれが出ているからといって、足だけを治療すればよいわけではありません。

腰の深い筋肉。
お尻の筋肉。
骨盤まわり。
股関節の動き。
太もも裏の緊張。
身体の冷えや血流。
日常生活での負担。

これらを総合的にみていくことが大切です。

鍼灸治療によって、硬くなった筋肉をゆるめ、局所の血流を促し、坐骨神経への圧迫や刺激を軽減することで、痛みやしびれの改善を目指します。

長年の症状や再発例でも、あきらめる必要はありません

坐骨神経痛は、長く続いている方も少なくありません。

数か月、数年と痛みやしびれが続いている。
一度よくなったのに再発した。
手術後もしびれが残っている。
年齢のせいだから仕方ないと言われた。
もう治らないのではないかと思っている。

そのような場合でも、身体をみると、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、血流の悪さ、神経への刺激が残っていることがあります。

もちろん、神経の障害が強い場合や、筋力低下・知覚鈍麻が進んでいる場合には、改善に時間がかかることもあります。すべての症状が簡単に消えるわけではありません。

それでも、長く続いているからといって、何もできないわけではありません。

なかやま鍼灸院では、症状の期間だけで判断するのではなく、今の身体に何が起きているのか、どこに負担がかかっているのか、どこを変えれば症状が軽くなる可能性があるのかを考えながら治療します。

痛くない鍼灸治療を心がけています

「鍼は痛そう」
「お灸は熱そう」
「鍼灸院は少し怖い」

そのようなイメージがある方も多いと思います。

しかし、しっかりした知識と技術を持った鍼灸師であれば、患者さんの体質や症状に合わせて、無理のない治療を行うことができます。

なかやま鍼灸院では、患者さんにとって苦痛の少ない、痛くない鍼灸治療を心がけています。

強い刺激を我慢して受ける必要はありません。
不安なことがあれば、遠慮なくお伝えください。

手術を考えている方へ

病院で手術を勧められると、不安になる方は多いと思います。

もちろん、排尿障害や強い筋力低下などがある場合は、医師の判断を優先してください。必要な手術を否定するものではありません。

ただ、緊急性の高い状態ではなく、痛みやしびれに対して手術を検討している段階であれば、その前に鍼灸治療でどこまで変化が出るかを試してみる価値はあります。

腰やお尻の筋肉の緊張、血流の悪さ、神経への刺激が関係している場合、手術以外の方法で症状の軽減を目指せることがあります。

手術しかないのではないかと迷っている方は、一度ご相談ください。

通院が難しい方には訪問治療も行っています

痛みやしびれが強いと、通院そのものが大きな負担になります。

立ち上がるのがつらい。
歩くと痛い。
車に乗るのも苦痛。
外出するのが不安。
家から出られない。

このような方には、訪問治療にも対応しています。

坐骨神経痛で通院が難しい方も、まずはご相談ください。

坐骨神経痛でつらい思いをされている方へ

坐骨神経痛は、生活の質を大きく下げる症状です。

仕事に集中できない。
買い物に行くのがつらい。
散歩ができない。
スポーツを楽しめない。
旅行や外出が不安になる。
夜も痛みやしびれが気になって眠れない。

痛みやしびれが続くと、身体だけでなく気持ちまで疲れてしまいます。

湿布で我慢している方。
痛み止めで何とか動いている方。
年齢のせいだと言われた方。
病院で様子を見ましょうと言われたまま変わらない方。
手術しかないのではないかと不安になっている方。

そのような方にこそ、なかやま鍼灸院の鍼灸治療を受けていただきたいと思っています。

今ある痛みやしびれを少しでも楽にし、歩く、座る、立つ、働く、眠るといった日常生活を取り戻していくために、鍼灸でできることがあります。

坐骨神経痛でお困りの方は、名古屋市のなかやま鍼灸院へご相談ください。

よくある質問

坐骨神経痛は鍼灸で改善しますか？

坐骨神経痛は、鍼灸治療で改善を目指せる症状です。

特に、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、血流の悪さ、坐骨神経への圧迫や刺激が関係している場合には、鍼灸治療が有効に働くことがあります。

坐骨神経痛は病院と鍼灸を併用できますか？

併用できます。

整形外科で検査を受け、必要な薬やリハビリを受けて満足する結果が得られているならばそれでいいと思います。しかし、そうではない場合は、病院で受ける治療以外の選択肢として鍼灸治療をご検討ください。

長年の坐骨神経痛でも相談できますか？

相談できます。

症状が長く続いている場合でも、腰やお尻まわりの筋肉の緊張、血流、神経への刺激が残っていることがあります。そのような場合、鍼灸治療で症状の軽減を目指せる可能性があります。

手術を勧められていますが、鍼灸を受けてもよいですか？

排尿障害や強い筋力低下など、緊急性のある症状がある場合は、医師の判断を優先してください。

一方で、緊急性が高くなく、痛みやしびれに対して手術を検討している段階であれば、手術前に鍼灸治療を試してみる価値はあります。